Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 41,89g | Hh: 144,03g.
Aamiainen: Laugenstange, Kartoffeln. Lounas: Leimer Mark-Klößchen, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Natur Compagnie Klare Hühnerbouillon. Päivällinen: Timbu Röstzwiebeln, P&W Original Dänische Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rama Cremefine 7%, Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Haribo Lakritzschnecke, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Bona Vita Holländische Lakritzbären, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Limette-Zitrone . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|