Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 53,61g | Hh: 61,08g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Нектарин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рагу из Кабачков. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|