Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 37,11g | Hh: 70,34g.
Aamiainen: Мишель Пироженое Картошка, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок Гриль, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|