Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 108,74g | Prot: 61,11g | Hh: 172,24g.
Lounas: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Perdigão Mortadela Tradicional, Banana Prata, Farinha de Mandioca, Nutrivita Flocão de Milho. Päivällinen: Laranja Pêra, Perdigão Salsicha, Pão low carb com ovos, Banana Prata. Välipalat/Muut: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Pão low carb com ovos. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|