Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 105,93g | Prot: 99,12g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Кофе Латте. Lounas: Черника, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Päivällinen: Billa Cottage Natur. Välipalat/Muut: Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Камамбер, Сухая или Твердая Салями, Протеин, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yairishka1
|