Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 90,07g | Prot: 90,60g | Hh: 35,87g.
Aamiainen: Billa Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Дар Гор Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Päivällinen: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дар Гор Сыр Овечий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|