Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 82,01g | Prot: 68,44g | Hh: 240,70g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Konti Bonjour Classic, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Любимо Сметана 20%, Салат с Горбушей. Lounas: Чернослив Свежий, СибХлеб Сухарики Ржаные, Любимо Сметана 20%, Борщ 1208. Päivällinen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Омский Бекон Карбонад Фирменный, Морковка по Корейски . Välipalat/Muut: Konti Bonjour Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|