Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 105,09g | Hh: 179,20g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сырники Домашние. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай, Мёд, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Творог 5%, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|