Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 128,89g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , King Island Кокосовые Чипсы, Парфэ Декор Шоколадная Стружка, Черника, Newa Nutrition Сгущёнка , Danone Йогурт 1,5%, ПП-Сырники с Йогуртовым Соусом Олимп Фуд, Грушевая Шарлотка Олимп Фуд. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Horeca Select Тортилья, Французский Жюльен с Печеным Картофелем. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Мисо Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Premier Of Taste Брынза Классическая, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Горбуша Запеченая в Кунжуте с Медом. Välipalat/Muut: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|