Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 105,26g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Помидоры, Мистраль Отруби Овсяные, Агуша Творожок, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Päivällinen: Груша, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Капучино, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Капучино 0,4. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|