Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 60,61g | Hh: 91,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya891
|