Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 42,73g | Hh: 52,27g.
Lounas: CGC 6Pチーズ, 豆腐, ヤクルト 毎日飲むヤクルト. Päivällinen: CGC 6Pチーズ, ミツカン なっとういち (44g), ドクターシーラボ 青汁, 豆腐, 味噌. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|