Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 14,49g | Prot: 85,96g | Hh: 38,07g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Соевый Соус, Индейка Отварная. Päivällinen: Апельсин, Лук, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|