Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 34,64g | Hh: 70,47g.
Aamiainen: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Помидоры, Ашан Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Delicados Мексиканские Лепешки. Lounas: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tprotonina
|