Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 34,29g | Hh: 62,27g.
Lounas: Indonesian Tempeh Chips, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, English Indonesian Fried Chicken, Indonesian Seasoned Tempeh, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diaspratama
|