Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 53,13g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nutella Nutella, Penny Markt Butterkäse, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Lidl Briocheknoten. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|