Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 47,73g | Hh: 183,36g.
Aamiainen: Білоцерківський Сливочное Масло, Полтавочка Сгущенка, Звени Гора Сыр Российский, Румянец Хліб Житній, Coffee with Sugar, П Помидоры, Класс Рыбная Котлета, . Вареная Гречка. Päivällinen: Watermelon, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Coffee with Sugar. Välipalat/Muut: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Кулиничи Пряник Тульский, Veladis Мидии в Масле Подкопченные, Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|