Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 52,34g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Сливы, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Морозко Green Цуккини Резаные, Сливы, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Прасковья Молочкова Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alena_tip
|