Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 93,99g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Зеленый Чай, Яйцо. Päivällinen: Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Соевый Соус, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|