Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 70,09g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lounas: Му-Му Пюре Картофельное , Му-Му Винегрет, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла. Päivällinen: Чудо Пудинг Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Запеченые), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|