Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 61,66g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Lounas: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Harry Das Volle Korn. Päivällinen: Burger King King Pommes (Mittel), Jütro Letscho Ungarische Art, Schweinelende (Filet, Nur mager), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|