Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 56,52g | Hh: 32,01g.
Lounas: K-Classic Champignons, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, Gekochtes Ei, Rapsöl, Tomaten. Päivällinen: Dulano Champignon Lyoner, Tomaten, Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: Alesto Cruspies Paprika, 1001 Delights Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, K-Classic Creme Pudding Schoko-Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|