Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 24,49g | Hh: 60,33g.
Aamiainen: Шоколад, Обычные Блины, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Кофе, Сливочное Масло, Pasta Mania Вермишелька, Агуша Кефир 3,2%. Päivällinen: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pioner.1961
|