Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 123,59g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Сгущенка, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП, Капучино. Lounas: Капучино, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|