Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 104,24g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Päivällinen: Fit Parad Кукурузные Хлопья , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|