Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 103,50g | Prot: 110,94g | Hh: 31,68g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Черкизовский Прошутто. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Панкейк из Овсяных Отрубей, Санта Бремор Икра Трески Pate . Päivällinen: Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Активия Йогурт, Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Крабовые Палочки, Санта Бремор Морской Коктейль, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ольтермани Сыр Плавленный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|