Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 96,49g | Hh: 249,94g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Киви, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Lounas: Магнит Банан, Красное Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Päivällinen: МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мёд, Зеленое Яблоко, Naturino Леденец, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|