Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 102,23g | Hh: 233,77g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Mousse Карамель, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Городецкий Творог 9%, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Фабрика Грез Мороженое Двухслойное Пломбиры Ванильный и Шоколадный в Вафельном Стакане, Krusovice Пиво, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный. Päivällinen: Красное Яблоко, Bombbar Клубника, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. Välipalat/Muut: Чай, Fantelle Торт Пчелка , Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Сгущенка, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|