Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 82,23g | Hh: 78,35g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Сулугуни, Калинка Ветчина из Говядины, Мэри Лаваш Армянский. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Водка, Салат с Курицей и Ананасами, Экопродукт Икра Грибная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|