Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 78,86g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Lounas: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Päivällinen: McCain Slap Chips, Sweet Potato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak, McCain Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Naartjie, Castle Lite (Bottle), White Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|