Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 65,33g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Яйцо Куриное, Авак Лаваш Армянский. Lounas: Борщ. Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Салат овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные котлеты на пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|