Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 89,39g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Сахар, Миндаль, Караван Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Иван Поддубный Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Гриль, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Хлеб, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Snickers Сникерс Пломбир , Яшкино Крекер с Кунжутом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|