|
I'm going to try for no snacks. Breakfast, lunch and dinner ONLY. It's easier not to snack on things if you're only "allowed" to eat at meal times.
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 13,80g | Prot: 26,60g | Hh: 31,00g.
Aamiainen: Bio-Tiful Kefir. Lounas: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Peaches. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|