|
Достали эти "качели"😭
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 66,11g | Hh: 269,29g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Цех 85 Цехобон с Карамелью, Зерница Сушки Челночок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо, Банан. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Растительное Масло. Päivällinen: Диетическая Шарлотка, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|