Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2010
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 56,14g | Hh: 20,69g.
Aamiainen: water, Crushed Tomatoes (Canned), tea, Bacon, Fried Egg (1). Lounas: tea, Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), beef, water. Päivällinen: water, cheese, milk, cauliflower, water, cabbage. lisää...
|
|
2647 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|