Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 97,92g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Жёлтые Помидоры Помидор, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ahmad Tea Молочный Улун. Lounas: Аджика, Жёлтые Помидоры Помидор, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде) . Välipalat/Muut: Чай, Шарлотка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|