Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 98,18g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Päivällinen: Сметана , Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачковые Оладьи, Куринные Сосиски. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|