Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 61,49g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Мёд, Утро Родины Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. Lounas: Хлеб Черный, Globus Холодец из Курицы, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Päivällinen: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|