Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 60,54g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: Trakinas Bolacha Recheada, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Päivällinen: San Mar Castanha de Caju, Maçã. Välipalat/Muut: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa, Banana Caturra, Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josiéle Machado
|