Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 56,88g | Hh: 27,11g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Corvina. Päivällinen: Sopa de Feijão. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daysinha❣️
|