Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 57,09g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз, Яблоки Белый Налив, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|