Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 125,55g | Hh: 160,68g.
Aamiainen: Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%. Lounas: Помидоры, Спаржа, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Спаржа, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Hame Паштет из Индейки, Hame Паштет с Мясом Кролика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Арбуз, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Арбуз, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|