Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
128 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 8,10g | Hh: 2,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|