Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 7,00g | Prot: 50,00g | Hh: 48,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Steelcut Oatmeal. Lounas: Nutrimed Creamy Chicken Soup. Päivällinen: Nutrimed Protein Shake - Mocha, Nutrimed Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|