Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 99,27g | Prot: 54,10g | Hh: 68,98g.
Aamiainen: Trader Joe's Raw Almonds. Lounas: Hebrew National Beef Franks. Päivällinen: Golden Corral Spinach Quiche, Trader Joe's Raw Almonds, Cucumber Salad with Vinegar, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. Välipalat/Muut: Old Wisconsin Beef Stick, Kohlrabi . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|