Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 101,89g | Prot: 80,61g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Российский, Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Lounas: Южуралкондитер Ромашка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с бараниной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Салат капустный, Beerka Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|