Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 145,89g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Персики, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Дыня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Персики, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Lactica Греческий Йогурт, Чай. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Чай, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|