Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 56,93g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Фасолевый Суп. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Карусель Валованы с Жульеном. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|