Päiväkirja - Брусникина, 21 elo 19

Ползем вниз по чуть-чуть
82,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.    Vielä jäljellä: 14,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2019:
1749 kcal Rasva: 61,60g | Prot: 131,44g | Hh: 158,79g.   Aamiainen: Подсолнечное Масло, Campina Сливки Порционные, Крымская Коровка Плавленный Сыр с Крымскими Травами, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Карбонат, Grand di Pasta Fusilli. Päivällinen: Сибас. Välipalat/Muut: Избенка Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. lisää...
2267 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Брусникина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.