Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 72,72g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|